Dieses natürliche Heilmittel hilft Erwachsenen, wie Babys zu schlafen – bis zu 10 Stunden am Stück Was wäre, wenn der Schlüssel zu erholsamem Schlaf nicht in einer Pille oder einem Gerät läge, sondern in einem einfachen, natürlichen Aufguss? Eine jahrhundertealte Mischung beruhigender Kräuter – einst fast vergessen – erlebt ein stilles Comeback und verhilft Tausenden … Read more
Es wird oft angenommen, dass gesundheitliche Warnzeichen in der Nähe des Herzens, des Magens oder des Gesichts auftreten. Doch deine Füße – ja, deine Füße! – könnte die erste sein, die ein viel tieferes Ungleichgewicht aufdeckt. Vor allem diejenige, die mit der Gesundheit Ihrer Leber zusammenhängt. Wenn Sie also regelmäßig unerklärliche Schwellungen, Kribbeln oder Juckreiz … Read more
Die Menschen, die wir am meisten lieben, sind auch diejenigen, die wir am ehesten verletzen, so eine amerikanische Studie*. Wozu? Unseren Mann zu kritisieren, unsere Frau zu « schelten »; Selbstgefällig mit einem Freund unseres Sohnes zu sein, während wir ihn rücksichtslos umgestalten, all das verdient eine kleine Erklärung… Mit ihnen fühlen wir uns frei, … Read more
Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch weit verbreitete Schmerzen in Muskeln und Gelenken, extreme Müdigkeit, Schlafprobleme und kognitive Beschwerden gekennzeichnet ist. Es wird oft als zentrales Schmerzsyndrom angesehen, bei dem die Schmerzverarbeitung im Gehirn gestört ist. Die genaue Ursache ist noch unbekannt, aber Vererbung, Umweltfaktoren und psychischer Stress scheinen eine Rolle zu spielen. Es … Read more
In heißen Nächten greifen viele Menschen zum Ventilator, um sich abzukühlen. Das leise Brummen und die Luftbewegung können sich angenehm anfühlen, aber das Schlafen mit eingeschaltetem Ventilator hat nicht nur Vorteile. Es gibt auch potenzielle Nachteile, die sich auf Ihre Gesundheit und Ihren Schlafkomfort auswirken können. In diesem Artikel listen wir die Vor- und Nachteile … Read more
Der Sommer naht und die Sonne kommt wieder heraus, und wir greifen massenhaft zu Sonnencreme. Was auch Sinn macht, denn niemand möchte wie ein Hummer die Terrasse verlassen. Doch nicht alle Sonnenschutzmittel schützen Ihre Haut wie versprochen. Der Verbraucherverband hat eine Reihe von Cremes getestet, und es gab auffällige No-Gos darunter – speziell für Ihr … Read more
Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass die Energie in Ihrem Zuhause nicht stimmt? Oder haben Sie ohne ersichtlichen Grund ein anhaltendes Gefühl von Unbehagen oder Anspannung bemerkt? Viele Menschen glauben, dass sich in einem Wohnraum mit der Zeit negative Energie ansammeln kann, die zu einem Gefühl der Schwere, Konflikten oder sogar Unglück beitragen … Read more
Wir leben in einer Zeit, in der hausgemachte Rezepte wieder beliebter werden. 🌿Oma hatte in vielem Recht: Zitrone ist ein Juwel der Natur und wird seit Generationen zur Heilung, Reinigung und Entgiftung verwendet. 🍋Sie ist preiswert, leicht zu finden und voller Vorteile. Aber … wussten Sie, dass Zitrone auch gefährliche Nebenwirkungen hat, insbesondere für ältere Menschen? Es … Read more
In unserem täglichen Leben treffen wir oft auf Freunde, Kollegen und sogar Familienmitglieder, die liebevoll und nah erscheinen, aber vielleicht viel dunklere Gefühle uns gegenüber verbergen. Unsere wahren Emotionen leuchten oft durch unbewusste Verhaltensweisen auf, auch wenn wir versuchen, sie zu verbergen, so die von Carl Jung entwickelte Tiefenpsychologie. Selbst wenn jemand behauptet, dich zu … Read more
Seit der Antike wurden verschiedene Methoden zur Schmerzlinderung entwickelt. Selbst als es noch keine „chemische“ Medizin gab, gelang es den Menschen, diese Barrieren mithilfe der Naturheilkunde auf der Basis von Kräutern, Übungen, Massagen und anderen Methoden zu überwinden. Modernisierung und Globalisierung haben viele dieser Techniken fast ausgelöscht. Einige haben es jedoch geschafft zu überleben und … Read more