Zum Kochen bringen und dann je nach Vorliebe 8–10 Minuten köcheln lassen.
Sofort in Eiswasser umfüllen, um es leicht zu schälen.
Abschließende Gedanken
Jeden Morgen 2 gekochte Eier zu essen, ist eine einfache Gewohnheit, die Ihre Gesundheit fördern kann. Von stärkeren Muskeln und einer schärferen Gehirnfunktion bis hin zu strahlender Haut und besserer Immunität sind die Vorteile unbestreitbar.
👉 Wenn Sie das nächste Mal Ihr Frühstück planen, lassen Sie das zuckerhaltige Müsli weg und geben Sie Ihrem Körper den mit Eiern betriebenen Kraftstoff, den er verdient.
