Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:

Blutergüsse treten häufig ohne ersichtlichen Grund auf.

Sie sind groß, schmerzhaft oder verfärben sich nur sehr langsam.

Sie treten an mehreren Körperteilen gleichzeitig auf.

Sie gehen einher mit Zahnfleischbluten, Nasenbluten oder starken Perioden.

Sie haben eine familiäre Vorgeschichte von Blutkrankheiten.

Empfehlungen

Ändern Sie Ihre Schlafposition, um Druck auf Ihre Arme zu vermeiden.

Verwenden Sie bequeme Bettwäsche, die nicht einengt oder Scheuern verursacht.

Erhöhen Sie die Aufnahme von Obst und Gemüse, das reich an Vitamin C und K ist.

Vermeiden Sie die Selbstmedikation mit Blutverdünnern oder Nahrungsergänzungsmitteln ohne ärztlichen Rat.

Achten Sie auf eine gute Flüssigkeitszufuhr und trainieren Sie moderat, um die Durchblutung zu verbessern.

Schlussfolgerung

Blutergüsse an den Armen während des Schlafs sind häufig und in den meisten Fällen gutartig. Sie sind in der Regel auf die Körperhaltung, den Druck auf den Körper oder die Zerbrechlichkeit der Kapillaren zurückzuführen. Wenn sie jedoch häufig oder ohne ersichtliche Ursache auftreten, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, um Grunderkrankungen auszuschließen