Waschen Sie Zitronen gründlich, insbesondere nicht biologisch angebaute. Um Pestizide zu entfernen, legen Sie sie 45 Minuten lang in Wasser mit einem Esslöffel Backpulver ein.
Schneiden Sie die Zitronen in zwei Hälften und pressen Sie den Saft aus.
Zerdrücken Sie die Knoblauchzehen und reiben Sie den frischen Ingwer.
Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen und geben Sie die restliche Zitronenschale (vom Saft) hinzu.
Geben Sie Knoblauch und Ingwer in das kochende Wasser, decken Sie es ab und schalten Sie die Hitze aus.
Lassen Sie es 20 Minuten ziehen, filtern Sie es, fügen Sie den Zitronensaft hinzu und bewahren Sie es in einem Glasgefäß im Kühlschrank auf.
Wie wird dieses Getränk eingenommen?
Trinken Sie 10-14 Tage lang täglich morgens 150-200 ml auf nüchternen Magen. Machen Sie dann eine 10-tägige Pause, bevor Sie die Behandlung bei Bedarf fortsetzen. Wenn das Getränk zu sauer erscheint, können Sie es mit etwas Wasser verdünnen.Hinweis: Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, vermeiden Sie die Zugabe von Ingwer zum Rezept.

Ein ergänzender Immunverstärker

Wenn Sie Ihr Immunsystem stärken möchten, ist hier ein weiteres natürliches Rezept, das einen Versuch wert ist!

Zutaten :

Zitronen
mit Honig revitalisieren
Zubereitung:

Zitrone in Scheiben schneiden, Ingwer schälen und hacken.
Abwechselnd Zitrone, Ingwer und Honig in das Glas geben, bis es voll ist.
Vor dem Trinken 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Dosierung: Erwachsene täglich einen Esslöffel (Kinder einen Teelöffel) einnehmen. Die Mischung stärkt das Immunsystem und lindert effektiv Halsschmerzen, Husten und Schnupfen.

Tipp: Wenn nur noch Stückchen in der Kanne übrig sind, gießen Sie kochendes Wasser darüber, um einen Tee mit natürlichem Aroma zu erhalten.

Warum sind diese Mittel so wirksam?
Zitrone ist reich an Vitamin C, einem starken Antioxidans, das Zellen vor Schäden schützt.
Knoblauch ist für seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt.
Ingwer beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert die Verdauung und stärkt das Immunsystem.
Diese Inhaltsstoffe wirken synergetisch, reinigen den Körper von innen und steigern das Energieniveau.

Probieren Sie es aus und spüren Sie den Unterschied!
Diese natürlichen Heilmittel können Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen. Regelmäßige Anwendung in Ihrem Alltag kann Ihr Energieniveau, Ihren Stoffwechsel und Ihre Immunität verbessern.

Aber Vorsicht: Vor Beginn einer natürlichen Behandlung ist es immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden.