Ouadie Rhabbour
Nächtliche Krämpfe – besonders in den Waden – sind ein weit verbreitetes Phänomen. Sie können ziemlich schmerzhaft sein und einen aus dem Schlaf reißen. Hier sind die häufigsten Gründe, warum das passiert: 🦵 1. Überlastung oder Muskelermüdung Wenn du tagsüber viel gestanden, gelaufen oder Sport gemacht hast (besonders ungewohnt oder intensiv), kann das zu nächtlichen Muskelkrämpfen … Read more
Eines Morgens schaust du in den Spiegel und stellst fest: Eine blaue Ader schlängelt sich über deinen Arm, dein Bein oder sogar deine Brust. Du bist dir sicher, dass sie gestern noch nicht da war. Und wie so oft in solchen Fällen … drängen sich die Fragen: Ist das normal? Ist es ernst? Muss ich … Read more
Ab dem 60. Lebensjahr sendet uns unser Körper oft ein paar Signale: schwere Beine, unregelmäßige Verspannungen, verlangsamte Verdauung… Was wäre, wenn wir, anstatt uns damit abzufinden, uns dafür entscheiden würden, ihm zuzuhören und ihm ein wenig natürliche Hilfe zu geben? Ein hausgemachtes Getränk aus ungewöhnlichen Zutaten wird langsam wegen seiner Wirkung auf das Wohlbefinden diskutiert… … Read more
Ein Glas grobes Salz löst sofort 6 Probleme im Badezimmer Aber wie anstrengend ist es, das Badezimmer immer sauber und ohne schlechte Gerüche zu haben ? Wirklich sehr viel! Diese Umgebung neigt von Natur aus dazu, leicht schmutzig zu werden und verschiedene Probleme wie Schimmel, Feuchtigkeit usw. Um es immer sauber zu halten, verwenden wir … Read more
1. Zuerst Backofen auf 200 Grad C Umluft vorheizen. Für die Creme: Crème fraîche, Ei, Salz und Pfeffer miteinander verrühren. Sparsam würzen, da der Kochschinken und der Käse je nach Sorte würzig sind. 2. Für den Strudel: einfach mal Blätterteig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech entrollen und mit der Creme gleichmäßig bestreichen. Dabei einen … Read more
Kalk ist in vielen Badezimmern ein „populäres“ Problem. Diese Art von Fleck ist ziemlich schwer zu entfernen, insbesondere wenn Sie die Toilette nicht regelmäßig reinigen. Ich verwende im Laden gekaufte Chemikalien nur als letzten Ausweg. Deshalb schlage ich heute vor, ein wirksames Mittel vorzubereiten, ohne das Haus zu verlassen. So verhindern Sie die Bildung von … Read more
Wenn Sie Schnecken von Ihrem Garten fernhalten, können Sie Ihre Pflanzen vor Schäden schützen. Hier sind sieben einfache Methoden zur schnellen Beseitigung: 1. Handlese: Untersuchen Sie Ihren Garten regelmäßig auf Schnecken und entfernen Sie diese manuell. Tragen Sie Handschuhe, um Ihre Hände zu schützen, und entsorgen Sie die Schnecken in einem Eimer mit Seifenlauge oder … Read more
Viele Beschwerden und andere körperliche und nervöse Beschwerden können auf Mineralstoffmangel zurückzuführen sein, der zu Ungleichgewichten im Körper und unserem hektischen Lebensstil führt. Infolgedessen beginnt der Körper, unter den Folgen zu leiden. Deshalb müssen wir auf die Signale unseres Körpers achten, um Probleme zu erkennen. Es ist auch wichtig, unseren Körper ein Leben lang mit … Read more
Wir alle träumen davon, fit alt zu werden, unsere Enkelkinder zu genießen, zu reisen und das Leben auszukosten. Doch manchmal sind es unsere Gewohnheiten, so gut sie auch gemeint sein mögen, die unsere Vitalität schmälern. Was wäre, wenn wir den Rekord neu aufstellen würden? Hier sind fünf häufige Fehler, die viele Senioren unbewusst machen – … Read more
Meine Methode funktioniert zu 100 % – ich weiß es nicht besser. Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie Kondenswasser in der kalten Jahreszeit entfernen können – meine Methode ist einfach, Sie brauchen dafür buchstäblich 3 Minuten. Aber zuerst müssen Sie verstehen, warum Ihre Fenster beschlagen. Liegt die Ursache in einer mangelhaften Montage oder ist das … Read more