Ouadie Rhabbour

Eisen ist ein essentielles Mineral für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers, da es eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Hämoglobin spielt, dem Protein, das für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist. Sinkt der Eisenspiegel, zeigt der Körper verschiedene Anzeichen, die, wenn sie ignoriert werden, zu Eisenmangelanämie und anderen gesundheitlichen Komplikationen führen können. Im Folgenden … Read more

Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die akut oder chronisch auftreten kann und verschiedene Ursachen haben kann. Zu den häufigsten Ursachen zählen Infektionen mit dem Bakterium Helicobacter pylori, die langfristige Einnahme nichtsteroidaler Antirheumatika (NSAR), übermäßiger Alkoholkonsum, eine Ernährung mit vielen reizenden Lebensmitteln sowie anhaltender Stress und bestimmte Autoimmunerkrankungen. Diese Erkrankung kann erhebliche Beschwerden wie Bauchschmerzen, … Read more

Es gibt viele verschiedene Kulturen und wissenschaftliche Überzeugungen, und das Lesen von Ihrer Handfläche oder anderen Teilen Ihrer Hand wird Ihnen mehr über Sie und Ihr Schicksal erzählen. Heute konzentrieren wir uns auf ausgewählte Teile der Finger. Warum, glaubst du, sind unsere kleinen Finger unterschiedlich groß? Wenn es nichts bedeutet, ist es dann für uns … Read more

Wir lieben die Einfachheit von Kartenzahlungen, das ist richtig. Aber seien wir ehrlich: Ein bisschen Bargeld dabei zu haben, hat eine beruhigende Wirkung. Bei kleinen täglichen Einkäufen, Trinkgeldern oder auf dem Sonntagsmarkt hat Bargeld immer noch seinen Charme. Aber Vorsicht: Das Abheben großer Summen bleibt auch im Jahr 2025 nicht ohne Folgen… Bargeldabhebungen: Freiheit… unter … Read more

Einleitung Das Geheimnis für wohlgeformte Figuren und einen strahlenden Teint von Models liegt oft nicht nur in den Genen oder der Bewegung, sondern in täglichen, ausgewogenen Essgewohnheiten. Einer davon ist ein nahrhafter, sättigender und gleichzeitig leichter Hafer-Smoothie. Sie vereinen das Beste: Ballaststoffe aus Hafer, Vitamine aus Obst und Gemüse sowie gesunde Fette und Proteine – … Read more

  Zutaten: 3 Karotten 300 g Grünkohl (oder Spinat) 1 Zwiebel 2 Stangen Sellerie 2 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen 1 Liter Wasser oder Gemüsebrühe Salz, Pfeffer, Kurkuma, Ingwer (nach Geschmack) Zitronensaft (optional, zum Servieren)

Manchmal glaubt man, seine Nachbarn zu kennen. Wir treffen sie am Briefkasten, wir schenken ihnen ein kurzes Lächeln, als wir die Einkäufe vom Markt hereinbringen. Aber manchmal kann ein einfacher Stoß auf das Öffnen eine ungeahnte Persönlichkeit voller Überraschungen und Inspiration offenbaren. So erging es Thierry, einem diskreten Mann, der in einem kleinen, ruhigen Gebäude … Read more

Tatsächlich wird dieses Problem meistens durch Kalkablagerungen zwischen den Löchern im Duschkopf verursacht . Einige dieser Löcher verstopfen sogar vollständig, sodass das Wasser nicht mehr austreten kann. Glücklicherweise ist es möglich, dieses Problem mit Do-it-yourself-Tricks zu lösen, die es uns zusätzlich zur Reinigung der Oberfläche des Duschkopfs ermöglichen, die Löcher zu reinigen und den optimalen Wasserdruck wiederherzustellen. So reinigen Sie einen festen Duschkopf : … Read more

Zutaten: für 8 Stück 4 Eier 150 g Milch 70 g Magerquark 100 g Stärke 1 Prise Salz 1 TL Zimt 2 EL Zucker neutrales Öl zum Ausbacken Zubereitung: Einfach mal alle Zutaten mit dem Schneebesen zu einer klümpchenfreien und homogenen Masse verrühren. Dann etwa 15 Min. quellen lassen. Zutaten: für 8 Stück 4 Eier … Read more

häufige Krämpfe Photophobie (Lichtempfindlichkeit) verschwommenes Sehen Schwellung und Kribbeln in den Extremitäten Anfälle Stimmungsschwankungen Halluzinationen und Wahnvorstellungen abnormer Herzrhythmus Knorpeldegeneration Eine gute Möglichkeit, um festzustellen, ob Sie genügend Magnesium aufnehmen, ist der „Darmtest“: Sie wissen, dass Sie zu viel Magnesium haben, wenn Ihr Stuhl „locker“ oder weich wird. Daher kann Verstopfung eine der vielen Arten … Read more