In einer Zeit, in der wir mehr und zu viel am Tisch essen, zum Beispiel in den Ferien, neigen Millionen Italiener dazu, nach dem Essen unter einer schlechten Verdauung zu leiden. Eine schlechte Verdauung ist ein sehr häufiges und lästiges Problem, das jedoch mit einigen Hausmitteln bekämpft werden kann.
Lorbeerblätter und Zitrone, eine perfekte Kombination, die ein sehr lästiges, häufiges Problem löst!
Lorbeerblatt ist ein medizinisches Gewürz, das zwar für seine Verwendung in der Gastronomie zum Würzen von Gerichten bekannt ist, kulturell aber auch mit seiner wohltuenden entzündungshemmenden und schmerzstillenden Wirkung in Verbindung gebracht wird. Diese Pflanze hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen und ist somit der ideale Inhaltsstoff zur Beseitigung von Flüssigkeiten und zur Linderung von Magenentzündungen. Darüber hinaus helfen Lorbeerblätter, die Verdauung zu verbessern.
In Kombination mit Zitrone verstärkt dieser Inhaltsstoff jedoch seine Wirkung, reinigt den Körper und stärkt das Immunsystem. Diese Zitrusfrucht enthält Vitamin C und Ballaststoffe, die die Verdauung erleichtern, indem sie die Darmpassage fördern. Gleichzeitig kann es Flüssigkeitsansammlungen im Körper beseitigen und zu einem natürlichen Diuretikum werden. Es ist außerdem eine Quelle für Kalzium, Kalium, Eisen, Jod, Magnesium, Zink sowie die Vitamine A und B.
Mit Zitrone zubereitetes Wasser ist reich an antioxidativen Nährstoffen, die dem Körper helfen, Giftstoffe auszuscheiden und den Entgiftungsprozess zu erleichtern.
Der Aufguss aus Lorbeerblatt und Zitrone hat die Fähigkeit, die Gesundheit des Verdauungssystems zu fördern und den Stoffwechsel zu aktivieren, um die Fettverbrennung zu beschleunigen, Entzündungen zu bekämpfen, Verdauungsstörungen vorzubeugen, Stress und Ängste zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.
Andererseits sind Cineol und Eogenol laut einer Studie von Joohee JUNG, Je-Hyuk LEE, Ki Hwan BAE und Choon-Sik JEONG Stoffe, die Sodbrennen und die Bildung von Gasen im Darm verhindern.
Lorbeerblätter kochen und Zitronensaft hinzufügen: Sie können sich die Vorteile nicht vorstellen!
Für die Zubereitung dieses Aufgusses benötigen Sie einen Liter Wasser, fünf Lorbeerblätter und eine Zitrone. Geben Sie das Wasser mit den Lorbeerblättern in einen Topf, bis es kocht, und stellen Sie dann den Herd ab. Eine halbe Zitrone und den ausgepressten Saft hinzufügen. Lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen und filtern Sie ihn. Es wird empfohlen, keine Süßstoffe oder Zucker hinzuzufügen.
Nehmen Sie es idealerweise auf nüchternen Magen ein.
Wir empfehlen Ihnen, beim Verzehr von Lorbeerblättern sehr vorsichtig zu sein und diese nicht zu missbrauchen, da dies zu Nebenwirkungen führen kann. Wenn Sie beispielsweise viel Lorbeerblättertee trinken, kann es zu Erbrechen, Übelkeit und einer Reizung der Magenschleimhaut kommen (der gegenteilige Effekt). Gegen Verdauungsbeschwerden und Magenschmerzen reichen maximal zwei Tassen dieses Lorbeer-Zitronen-Tees pro Tag aus.
